Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 64,08g | Carbh: 126,83g.
Desayuno: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sandwich Mixto, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomate Relleno. Cena: Granix Galletas de Salvado, Ensalada Mixta, Vino Cabernet Sauvignon, Palta Hass, Carne de Pollo (Asada), Pomelo. Pasa Bocas / Otros: Terrabusi Habanitos. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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