Diario de parfois, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1752 kcal Grasa: 86,98g | Prot: 75,91g | Carbh: 167,03g.   Desayuno: Sandwich Mixto, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sandwich Mixto, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lengua de Vaca, Matambre Arrollado. Cena: McDonald's McNifica, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Pasa Bocas / Otros: Terrabusi Habanitos, Chocolinas Chocolinas. más...
3228 kcal Ejercicio: Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
peso estable

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