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81 cad
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40,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 10,27g | Prot: 31,94g | Carbh: 150,74g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Remolacha, Achicoria, Zanahoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Chandon Champagne Extra Brut, Ilolay Dulce de Leche, Arándanos Agrios. más...
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1197 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Escaladora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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