Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 50,49g | Carbh: 120,58g.
Desayuno: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sandwich Mixto, Café Espresso, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Mayonesa, Aceite de Oliva, Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santa Elena Kani Kama. Cena: Mostaza Dijon, Vino Cabernet Sauvignon, Durazno, Don Satur Talitas, Carne Asada, Inca Arvejas. Pasa Bocas / Otros: Pehuamar Maní Salado, Terrabusi Habanitos. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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