Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 48,49g | Prot: 125,19g | Carbh: 265,58g.
Desayuno: جبنة قريش (حلوم), خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة, عسل البرسيم, اليوسفي, الموز, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم. Almuerzo: الأرز المقلي مع الروبيان (الجمبري أو القريدس), البلطي أو المشط (السمك). Cena: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, التفاح. Pasa Bocas / Otros: بسكويت كامل القمح. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Salah farrag
|