Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2019
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 76,21g | Prot: 115,83g | Carbh: 111,51g.
Desayuno: Yogur Natural, Citric Jugo de Naranja, Café Espresso, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bauducco Tostada Multigranos, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Costillas de Cerdo, Inca Arvejas. Cena: Don Satur Talitas, Durazno, Pan Francés, Ensalada Mixta, Palta Hass, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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