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79.600
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40,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 37,04g | Carbh: 219,23g.
Desayuno: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: Dos Hermanos Mini Galletas de Arroz, Masseube Dulce de Frambuesa, Kiwi, Peras. Cena: Repollo, Rúcula, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Galleta de Avena, Alfajor de Maicena, Budín, Bon o Bon Bombon, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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