Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 42,13g | Carbh: 79,55g.
Desayuno: Café Espresso, Citric Jugo de Naranja, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bauducco Tostada Multigranos, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ciruela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomate Relleno. Cena: Quilmes Cerveza, Muslo de Pollo, Castañas de Caju, Chow Fan. Pasa Bocas / Otros: Pehuamar Maní Salado. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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