Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 86,91g | Prot: 64,99g | Carbh: 199,22g.
Desayuno: Блины на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом, Джемы и Варенья, для Всей Семьи Сметана 10%. Almuerzo: Щи Кислые, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Свинина Отварная. Cena: Баклажанная Икра, Совок Ветчина из Свинины, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Яблоко, Мандарины, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|