Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 151,22g | Prot: 105,88g | Carbh: 186,12g.
Desayuno: Kirkland Signature Dried Plums, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Great Value Jumbo White Eggs, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Cooked White Rice, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Pasa Bocas / Otros: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 6 minutos, Sentado - 10 horas y 54 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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