|
80
|
40 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
673 kcal
|
Grasa: 4,84g | Prot: 24,69g | Carbh: 128,88g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Pelón, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Zanahoria, Remolacha, Achicoria, Tomates Cherry, Kale, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Pelón, Ciruela, Chandon Champagne Extra Brut. más...
|
|
1358 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|