Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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132,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 82,61g | Carbh: 164,26g.
Desayuno: SanCor Leche en Polvo Descremada, Té (Infusión, Descafeinado). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Cebollas, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Merluza Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Paseo Galletitas Crackers, SanCor Leche en Polvo Descremada, Té (Infusión), Dia Turrón de Maní . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleber01
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