Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 127,18g | Prot: 75,02g | Carbh: 35,06g.
Almuerzo: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Vinagre (Sidra), Filete de Res. Cena: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Rúcula, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Café, Nuez. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franvelert
|