Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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474 kcal
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Grasa: 18,50g | Prot: 21,66g | Carbh: 63,58g.
Desayuno: Yogurísimo Yogurt Bebible. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Crema Batida (a Presión), Batido de Chocolate con Leche, Grido Dulce de Leche Granizado. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielapotes01
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