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Manteniendo...tranqui. Hacia el fin de semana seguro habrá alguna baja sensible.
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 15,28g | Prot: 95,05g | Carbh: 241,41g.
Desayuno: Kellogg's Zucaritas, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado, Lulemuu Tostadas de Arroz. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas, La Serenísima Leche Descremada, Banana. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolf360
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