Diario de M0chi, 21 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019

62 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:

23 kcal

Grasa: 0,23g | Prot: 1,28g | Carbh: 5,27g. Desayuno: Lechuga de Hoja Verde. Almuerzo: Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón. más...

2340 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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