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zurück von den Malediven, ich bereue nichts ;-) ab heute geht's wieder weiter . Shakkaahhh
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 69,55g | Carbh: 235,40g.
Desayuno: 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Cena: Mettbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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