Diario de sestra-tolstyshka, 23 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
105 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2019:
1305 kcal Grasa: 92,90g | Prot: 36,26g | Carbh: 89,06g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Almuerzo: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Чай с Сахаром, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Гранат. más...
2558 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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