Diario de Ranger 1966, 23 feb. 19

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀🍀🍀

93,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2019:

1447 kcal

Grasa: 63,81g | Prot: 64,61g | Carbh: 144,93g. Desayuno: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Rührei. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (390g). más...

2484 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen!☕️ Euch auch einen schönen Samstag!🙋‍♀️

23 feb. 19 por el miembro: firam152

Guten Morgen. Den wünsch ich dir auch.😊🌞☕🙋

23 feb. 19 por el miembro: proudmary2010

Guten Morgen ... dir auch 🙆‍♀️🙆‍♀️

23 feb. 19 por el miembro: Pummelelfe66

🤗🤗🤗 dir einen schönen Tag

23 feb. 19 por el miembro: Pummelelfe66

Hallo Ranger, einen schönen Samstag.🍀🍀🍀

23 feb. 19 por el miembro: Levka...

Hallöchen, dir auch 🤗

23 feb. 19 por el miembro: unbreakable-0810

Schönen Samstag Nachmittag wünsche ich dir. ☕🌞🌞🌞🙋‍♀️

23 feb. 19 por el miembro: calpe2012


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