Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 170,66g | Prot: 93,12g | Carbh: 12,00g.
Desayuno: Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes, Louisiana Fish Fry Tartar Sauce, Kroger Jumbo Eggs, Great Value Sausage Patty, Libby's Crispy Sauerkraut, Navalmoral Manchego Cheese. Almuerzo: Great Value Soy Sauce, Southern Grove Almonds, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Pasa Bocas / Otros: Super Bulletproof Coffee. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 50 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|