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04 mar. 19
Diario de Cammi15, 04 mar. 19
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Una mala semana, todo para atrás. Dejé de cuidarme con las comidas, estoy con tanto estrés que no estoy durmiendo lo suficiente, no estoy haciendo ejercicios. Siento que me estanque y no sé cómo encontrar nuevamente la motivación que tenía hace un mes.
Espero alguien pueda darme consejos de cómo conseguir la motivación. mientras tanto voy a prepararme y salir a caminar igual aunque este queriendo llover de nuevo.
85 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
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Comentarios
buen comienzo, caminar es algo des estresante, a medida que te mejores incorpora la dieta
04 mar. 19 por el miembro:
Ariel78-2019
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