Diario de orcorage, 06 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2019:
2310 kcal Grasa: 196,35g | Prot: 116,68g | Carbh: 35,31g.   Desayuno: Zumo de Limón, Café, La Virginia Té Verde, La Virginia Té Verde. Almuerzo: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, SanCor Queso Danbo, Paladini Salame Tipo Milán, Paladini Jamón Cocido, Huevo Revuelto. Cena: Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, SanCor Queso Danbo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Revuelto, Paladini Salame Tipo Milán. Pasa Bocas / Otros: Maní, Manteca, Crema de Leche, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). más...
2579 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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