Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 68,00g | Carbh: 151,65g.
Desayuno: Sandwich Mixto, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Café Espresso, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Peras, Ravioles con Salsa de Tomate. Cena: Don Satur Talitas, Granix Galletas de Salvado, Vino Cabernet Sauvignon, Ciruela, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: Nevares Obleas, Queso, Pehuamar Maní Salado, Granix Galletas de Salvado. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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