Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 67,56g | Carbh: 153,74g.
Desayuno: La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Almuerzo: Natura Aceite Puro de Girasol, Huevo Duro, Tomates, La Banda Porotos Alubia. Cena: Durazno, Empanada de Atún, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cherry, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, La Paulina Queso Port Salut Light, La Paulina Queso Port Salut Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. más...
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3879 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Apple Health - 17 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mon_dealmeida
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