Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 112,58g | Prot: 81,54g | Carbh: 84,11g.
Desayuno: Café, Zumo de Limón. Almuerzo: Mapsa Chocolate sin Azúcar, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Finlandia Queso Crema Light, Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli. Cena: Ciruelas Deshidratadas, Almendras, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cocinero Aceto Balsamico, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas Cocidas, La Serenísima Queso Rallado. Pasa Bocas / Otros: Café, Maní. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franvelert
|