Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 73,79g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Amanda Yerba Mate, Café con Leche, Café Colado. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Milanesa de Carne Frita, Quilmes Cerveza, Criollitas Galletitas de Agua, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveza, Quilmes Cerveza, Cerveza, Quilmes Cerveza, Cerveza, Heineken Cerveza, Quilmes Cerveza, Vocacion Galletitas, Criollitas Galletitas de Agua, Café Instantáneo, Café Regular. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Estudiar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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