Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 47,97g | Carbh: 132,69g.
Desayuno: Café, Café Regular, Café Instantáneo, Café Colado, Café Espresso. Almuerzo: Quilmes Cerveza, Quilmes Cerveza. Cena: Tarta de Verdura, Tortilla de Acelga, Dia Pizza de Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Queso Cremoso, La Casona Salamin Picado Fino, Cerveza Ligera, Stella Artois Cerveza, Corona Cerveza, Cerveza Normal, Heineken Cerveza, Cerveza, Quilmes Cerveza. más...
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3321 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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