Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 106,88g | Prot: 117,31g | Carbh: 232,50g.
Desayuno: Блины с Творогом, Бахетле Торт Банановый, Джемы и Варенья, Блины на Молоке, для Всей Семьи Сметана 10%, Блины с Творогом. Almuerzo: Свиные Фрикадельки, Суп из Свинины, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины. Cena: Окей Хлебушек Кукурузный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Апельсины, Виноград, У Палыча Торт Малиновый, Яблоко. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olga Capanji
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