Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 29,79g | Prot: 60,93g | Carbh: 183,16g.
Desayuno: 상추겉절이, 피코크 등심 돈까스, 시루떡, 바나나. Cena: 봄동, 깻잎, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 버섯볶음, 한성기업 크래미, 홈플러스 국산콩 두부, 김치. Pasa Bocas / Otros: CU 마늘맛콘스낵, 데니쉬빵, 파리바게트 초코소라빵, 오리온 오뜨 치즈, 신효생활개선회 귤향과즐. más...
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1456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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