Diario de orcorage, 10 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
1520 kcal Grasa: 105,01g | Prot: 131,66g | Carbh: 7,38g.   Desayuno: HTN Whey Protein. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Huevo, Crema de Leche, SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Crema de Leche, Huevo Revuelto, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lechuga, Pechuga de Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Manteca, Crema de Leche, Café. más...
3097 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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