Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2532 kcal
|
Grasa: 221,98g | Prot: 118,24g | Carbh: 13,12g.
Desayuno: Navalmoral Manchego Cheese, HEB Salsa Ranch Dressing, Libby's Crispy Sauerkraut, Great Value Sausage Patty, Great Value Jumbo White Eggs. Almuerzo: Del Dixi Dill Pickle, Beef Brisket, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Baby Spinach. Cena: Swiss Cheese, Bella Rosa Danish Havarti, Trader Joe's Dutch Gouda, Argitoni Irish Cheddar, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Super Bulletproof Coffee. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|