Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 84,97g | Carbh: 212,33g.
Desayuno: 팥죽, 계란후라이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 한살림 채식카레. Almuerzo: 들깨미역국, 꼬막무침, 황태구이, 밥, 깍두기. Cena: 팥죽, 메추리알장조림, 이롬 두유다운두유, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 허쉬 크리스피 샌드위치, 사과, 찐고구마. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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