Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 130,78g | Prot: 100,15g | Carbh: 38,73g.
Desayuno: Ovo, Qualitá Alho Frito Picado, Seara Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Café. Almuerzo: Abacate, Feijão Preto Cozido, Quatá Creme de Leite, Carne de Vaca Moída, Alface Americana, Tomates. Cena: Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monique.jap =)
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