Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
|
123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 30,05g | Prot: 54,38g | Carbh: 157,01g.
Desayuno: Dia Galletitas con Salvado, Dia Leche Semi Descremada. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Dia Galletitas con Salvado, Café con Leche Semi Descremada, 7UP H2oh!, Arcor Turrón de Maní. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cleber01
|