Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 102,43g | Prot: 102,07g | Carbh: 29,58g.
Desayuno: Piraquê Pirachoko, Café, Scala Queijo Prato, Seara Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo, Aurora Linguiça Toscana. Almuerzo: Churrasco, Estrogonofe de Frango. Cena: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Scala Queijo Prato, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Monique.jap =)
|