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18 mar. 19
Diario de cannboys, 18 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
80,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2019:
777 kcal
Grasa: 32,72g | Prot: 25,28g | Carbh: 106,68g.
Desayuno:
Dried Chia Seeds , Cinnamon , Light Milk, Dried Fruit Mixture, Rice Flakes.
Después del Desayuno:
Flat White, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts.
más...
3170 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
wow good job ! did you behave your self over the weekend 👍💕💕
17 mar. 19 por el miembro:
trishjones
No, but I did punish myself at f45
17 mar. 19 por el miembro:
cannboys
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