Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 97,80g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Café, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón de Pavo, Marraqueta. Almuerzo: Huevo Cocido, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Ensalada Mixta. Cena: Fuchs Pan Molde Integral, Morrón, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Tostaduria Talca Almendras, Manzana, Pomelo, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jkong321
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