|
И это весь отвес?
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 41,87g | Prot: 120,42g | Carbh: 150,03g.
Desayuno: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Alpro Soya Soya Unsweetened, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Кофе Эспрессо, Alpro Soya Soya Unsweetened, Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Брокколи на Пару, Индейка Отварная. Cena: Бахетле Апельсин Сушеный , Vici Снежный Краб, Mission Deli Тортилья, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 mar. 19 por el miembro: Kholodovitch
|
Если бы я после голодного дня с длительной прогулкой ещё и привесила, я бы, наверное, вообще расплакалась 😅
19 mar. 19 por el miembro: Arodaxis
|
У меня сегодня такой же... 😂 Я тоже весы спросила: И это Усёёё?! 🤷🏼♀️
19 mar. 19 por el miembro: oslo70
|
@789667, эй, но ведь и вчера и позавчера стандартные 1600 ккал. Какой же "голодный день"? Но вообще да, после того как постарался, увидеть анти-результат - было бы печально.
19 mar. 19 por el miembro: Kholodovitch
|
Ну что-то эти дни мне очень голодно)) не знаю с чем связано, наверное, это весна))
19 mar. 19 por el miembro: Arodaxis
|
Это при росте 164см и весе в 59кг нечего сбрасывать?))
19 mar. 19 por el miembro: Arodaxis
|
А у меня одни привесы) эх
19 mar. 19 por el miembro: anya.del.rey
|
19 mar. 19 por el miembro: tanyangelochek
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|