Diario de Wolf360, 20 mar. 19

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Sigo igual, a pesar de que empecé a comer un poco mejor, mas ordenado, el peso se mantiene... :/ no deja de ser un poco decepcionante.

91 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:

1818 kcal

Grasa: 47,35g | Prot: 155,47g | Carbh: 190,30g. Desayuno: Café Cortado, Kellogg's Zucaritas, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral. Almuerzo: Churrasco. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bombon, Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. más...

2632 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

peso estable

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Dale tiempo.... la ansiedad es enemiga de todos los objetivos....

20 mar. 19 por el miembro: ninbae

No se ve reflejado en ningún lado, pero no estoy durmiendo bien, se que eso apunta directamente en contra del intento de bajar de peso...pero bueno, yo había pensado ya para este momento estar por debajo de 90...

20 mar. 19 por el miembro: Wolf360


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