Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 115,52g | Prot: 127,00g | Carbh: 206,68g.
Desayuno: Alpro Soya Original Soya Drink, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Полет Слоёный Десерт с Морковью, Полет Слоёный Десерт с Морковью, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Котлеты из Индейки. Cena: ВкусВилл Творог Мягкий «Дзадзики», Кофе Эспрессо, Alpro Soya Original Soya Drink, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Alpro Cuisine Soya, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Надо было не есть суфле и оставлять рск за день 1200
21 mar. 19 por el miembro: Arodaxis
|
Сказать, что я расстроена - ничего не сказать
21 mar. 19 por el miembro: Arodaxis
|
Юля, это не жир! Спокойно!!!
21 mar. 19 por el miembro: Amirielka
|
Вы малоежка потенциальная ,читайте Малифисенту !:-):-):-):-):-)
21 mar. 19 por el miembro: irinapiskorska
|
Малефисенту я год назад читала, мне ее система не подошла.
Любань, просто расстройство какое-то
22 mar. 19 por el miembro: Arodaxis
|
22 mar. 19 por el miembro: anya.del.rey
|
Не ешь нифига и опять хочешь урезать
22 mar. 19 por el miembro: anya.del.rey
|
Я не хочу урезать, просто не могу понять причину такого привеса
22 mar. 19 por el miembro: Arodaxis
|
просто вода, не возможно столько жира наесть на нормальной калорийности
22 mar. 19 por el miembro: Алина26191
|
Юля, было буквально на днях тоже самое.. После прогулки "слилась"до 58,8, на следующий день 59,5, хотя ничего особенного не делала) Просто организм живой. Не урезай ккал, ешь сбалансированно, прогулки при возможности. Ты на 1400 сейчас?
22 mar. 19 por el miembro: Amirielka
|
Это весенние гормоны! 🤗 Всё будет хорошо! Полёт нормальный! 🌸
22 mar. 19 por el miembro: oslo70
|
22 mar. 19 por el miembro: Amirielka
|
Ну я тоже надеюсь, что ничего с водой не прилипло, а то будет совсем обидно. Я сейчас на 1600, но пока на неделе выходит среднее 1500
22 mar. 19 por el miembro: Arodaxis
|
Может эти дни ☝️меня на 1 кг залило, хотя жора не было, а потом сразу - 1200
22 mar. 19 por el miembro: tanyaura76
|
Нет, эти дни прошли, середина цикла
22 mar. 19 por el miembro: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|