Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 77,40g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Paseo Galletitas 5 Semillas, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sánduche de Queso, Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada, Café Espresso. Almuerzo: Puré de Papa, Banana, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Bimbo Pan Tipo Artesano, Inca Arvejas, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Terrabusi Habanitos, Turrón, Carrefour Grisines de Salvado, Pehuamar Maní Salado, Balcarce Alfajor de Chocolate. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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