Diario de bruno neira, 22 mar. 19

falta poco para los 75kg y arrancamos con el ciclo de 120 dias
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
1003 kcal Grasa: 19,65g | Prot: 106,83g | Carbh: 94,30g.   Desayuno: Great Value Bastoncitos de Salvado Great Value, Gallo Yamani Integral. Almuerzo: Tomates, Nalga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Barbara Galletas de Arroz Integral Yamani, Lario Jamon Cocido, Protein Factory Protein Bar, Lario Jamon Cocido, Lactal Pan Salvado. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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