Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 52,36g | Carbh: 152,98g.
Desayuno: Café Espresso, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Muslo de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Agua Mineral con Gas, Vino Cabernet Sauvignon, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Pesto. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Terrabusi Habanitos, Pehuamar Maní Salado, Queso, Express Galletitas Clásicas. más...
|
|
3305 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Baño - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|