Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 76,63g | Carbh: 241,78g.
Desayuno: 사과, 흰강낭콩, 양배추볶음, 바나나, 계란후라이, 현미잡곡밥. Almuerzo: 황태국, 찜닭, 꼬막무침, 김치. Cena: 군만두, 떡볶이. Pasa Bocas / Otros: 찐고구마, 남양 프렌치카페 카페믹스, 허쉬 허쉬 녹차 초코바, 크라운 죠리퐁 (30g), 딸기. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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