|
💪🏻💪🏻recuperando la curva del descenso, 1,7kg de ayer a hoy💪🏻💪🏻💪🏻
|
121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 50,50g | Prot: 73,78g | Carbh: 209,91g.
Desayuno: Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cebollas, Zanahoria, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Arroz con Atun. Pasa Bocas / Otros: Dia Turrón de Maní , SanCor Yogs Light Cereales, Facturas, Criollitas Galletitas de Agua, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|