Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 44,31g | Prot: 49,05g | Carbh: 233,69g.
Desayuno: Carrefour Tostaditas Clásicas, La Serenísima Queso Danbo, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Café Espresso, Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Arroz con Mariscos. Cena: Carrefour Tostaditas Clásicas, Sprite Sprite , Panqueques sin Relleno, Gallo Risotto a la Española, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Pasa Bocas / Otros: Facturas, Pehuamar Maní Salado. más...
|
|
3157 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|