Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 67,50g | Carbh: 125,21g.
Desayuno: Café Espresso, Citric Jugo de Naranja, Express Galletitas Clásicas, Go Natural Granola Seeds & Nuts, La Serenísima Queso Danbo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Tortilla de Acelga, Vino Cabernet Sauvignon, Ciruela, Cuadril, Hellmann's Mayonesa, Bimbo Pan Tipo Artesano. Pasa Bocas / Otros: Cofler Chocolate con Leche, Pehuamar Maní Salado, Granix Galletas de Salvado, Queso Brie. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Baño - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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