Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 72,09g | Carbh: 217,43g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Блины с Творогом, для Всей Семьи Сметана 10%, Джемы и Варенья. Almuerzo: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Шоколад с Миндалем, Апельсин, Виноград, Яблоко. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|