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alguien hizo o hace el ayuno intermitente? concretamente el 16:8?
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 47,91g | Carbh: 100,46g.
Desayuno: Hogareñas Salvado, Paladini Jamón Cocido, Nueces. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Carne. Pasa Bocas / Otros: Pie de Limón, Granix Fiesta Galletas Surtidas, Café Instantáneo, Pan Francés, Queso Fresco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zettakai
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