Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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439 kcal
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Grasa: 4,70g | Prot: 10,07g | Carbh: 91,30g.
Desayuno: Café, Mate Amargo, Ajo. Almuerzo: Dos Anclas Jugo de Limón, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Mate Amargo. Cena: Café. Pasa Bocas / Otros: Express Galletitas Clásicas, Beldent Chicle sin Azúcar, Arcor Caramelos de Miel. más...
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4001 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 3 minutos, Abdominales - 1 hora y 19 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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